아몬드와 발효식품: 건강한 조합, 효과적인 활용법
등록자
아몬드와발효식품
등록일
01.23
조회
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아몬드와발효식품 요약정보 우선 확인 내용
설명 아몬드의 영양 성분
불포화지방산, 비타민E, 식이섬유, 마그네슘, 칼슘 등 풍부 발효식품의 효능
장 건강 개선, 면역력 증진, 소화 촉진 등 아몬드와 발효식품의 시너지 효과
장 건강 개선 및 영양 흡수율 증대 활용 예시
요거트, 김치, 된장 등 발효식품과 함께 섭취 주의사항
아몬드 알레르기, 과다 섭취 주의 아…