대장 내시경 전 식단 먹어도 되는것과 절대 먹으면 안되는것

대장 내시경 검사를 받기 전에는 어떤 음식을 먹어야 하고 먹지 말아야 하는지 궁금해하시는 분들이 많은데요. 오늘은 대장 내시경 전에 음식을 선택할 때 주의해야 할 점에 대해 알려드릴께요. 대장 내시경 검사를 받기 전 피해야 할 음식들과 먹어도 되는 음식들을 알려드리겠습니다.

대장 내시경은 은 특히 우리나라 사람들에게 중요한 검진입니다. 우리나라의 암 발생률이 매우 높고 사망 원인 1위가 암이기 때문입니다. 대장내시경으로 조기에 암을 발견하여 치료 할 수 있습니다.   

대장 내시경 검사은 무엇일까?

대장 내시경 검사는 항문으로 내시경이라는 특수한 카메라를 삽입하여 대장 내부 및 대장과 인접한 소장의 말단 부위까지를 관찰하는 검사 방법입니다. 최근 사용되는 대부분의 내시경은 유연한 튜브의 끝에 광섬유로 연결된 카메라가 달려 있는 길이 1.3~1.7m의 기구입니다. 이 기구를 사용하여 대장 내부의 이상을 조기에 발견하고 진단할 수 있는 중요한 역할을 합니다.

대장 내시경 전 음식 섭취

대장 내시경 검사를 받기 전에는 보통 3일 전부터 씨가 있는 과일이나 잡곡류, 해조류, 김치 등 섬유질이 많은 음식 섭취를 자제하고 부드러운 음식 위주로 식사를 해야 합니다. 또한 장 세정제를 복용하기 위해 전날 저녁식사는 죽처럼 소화가 잘되는 음식으로 가볍게 먹고, 오후 7시까지 병원에서 처방받은 약을 복용합니다. 이후 물 1L 이상을 마시고 금식합니다.

또한 대장 내시경 검사를 받기 위해서는 몇 가지 사전 준비가 필요합니다. 이런 사전 작업은 검사의 정확도와 효율성을 높이는 데 꼭 필요합니다. 대장 내시경 검사를 받기 위해서는 장 세척제 복용, 금연, 금식, 관장약 복용 등의 사전 준비가 필요합니다.
수술 전에는 반드시 의사의 지시에 따라 정확하게 준비 과정을 거쳐야 합니다.

 

대장 내시경 3일 전부터 씨 있는 과일이나 잡곡류, 해조류와 그리고 김치는 먹지 않는 것이 좋은데요. 씨가 대장에 있는 경우 그리고 김치의 고추가루가 대장 내부에 붙어서 잘 떨어지지 않아서 진단에 어려움이 있습니다.

▷대장 내시경 검사 받기 전 먹으면 좋은 음식들

- 먹어도 되는 음식 : 채소류, 씨없는 과일류, 죽 등 소화가 잘되는 음식들 식이섬유가 풍부해서 장 건강에 좋고 속을 비우기 좋은 음식들입니다. 

- 단백질: 대장 내시경 검사 3일 전부터는 두부나 생선 같은 부드러운 단백질 식품은 충분히 섭취해도 됩니다. 단백질은 근육을 유지하고 대사를 촉진시키는 데 꼭 필요한 영양소입니다. 단백질이 풍부하게 들어있는 닭가슴살, 계란, 콩류 등의 식품들도 섭취하면 좋습니다.

- 식사 규칙: 대장 내시경 검사 전이라도 평소처럼 식사해도 되지만 병원에서 정해준 날에는 병원에 지시에 따라 음식을 먹거나 금식을 해야 합니다

▷대장 내시경 검사를 받기 전에는 반드시 피해야 할 음식들

- 기름진 음식: 대장 내시경 검사 3일 전부터는 지방이 많은 음식이나 소화가 잘 되지 않는 음식들을 피하는 것이 좋습니다. 기름기가 많은 음식은 소화하기 힘들 뿐만 아니라 건강검진 결과도 잘못 나올 수 있으니 주의하세요. 그러므로 피자, 햄버거, 프렌치 프라이 등 지방 함량이 높은 음식들의 섭취는 자제하시는 것이 좋습니다.

- 가스가 발생하는 음식: 대장 내시경 검사 전에는 가스 생성 식품을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 가스가 생기는 음식물은 복부팽만감과 같은 불편한 증상을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 양파, 콜라, 탄산음료 등은 가스가 발생되는 음식물로 분류됩니다.

- 설탕이 많이 들어간 음식: 대장 내시경 검사 3일 전부터는 설탕이 많이 들어간 음식 섭취를 자제하시는 것이 좋습니다. 당분이 많은 음식은 소화 기능에 무리를 주어 장 건강을 악화시킬 수 있습니다. 그러므로 설탕이 다량 함유되어 있는 사탕이나 초콜릿, 과자 등의 식품들은 먹지 않아야 합니다. 

대장 내시경 검사를 받기 전 저녁식사 

- 식사 시간: 대장 내시경 검사를 받기 전에는 식사 시간을 조절해야 합니다. 저녁 식사는 가급적 이른 시간에 하고, 늦은 밤에는 음식물은 먹지 않습니다. 식사 후에는 소화가 충분히 이루어질 수 있도록 여유시간을 갖는 것이 좋습니다. 

-충분한 수분 섭취: 대장 내시경 검사 3일 전부터는 물을 충분히 마셔주는 것이 좋습니다. 물은 소화를 도와주는 효과가 있으며 각종 부작용을 예방하는데도 도움이 됩니다. 하루에 섭취해야 할 물의 양은 약 2L정도라고 합니다.

- 알레르기 유발 식품 섭취 금지: 알레르기 반응 여부는 검사 결과의 정확도에 영향을 미칠 수 있습니다. 알레르기가 있는 사람이라면 최소한 3일전 부터는 먹지 않아야 합니다.

대장 내시경 검사 3일 전부터 피해야 할 음식들 - 아침: 식빵 한 조각과 달걀 프라이, 오렌지 주스 - 점심: 샐러드와 구운 닭고기, 감자 스프 - 오후 간식: 과일, 견과류 - 저녁: 고등어 구이와 각종 채소 볶음, 흰 쌀밥 - 디저트: 요거트와 견과류

대장 내시경 검사를 받은 후

- 수분 보충: 대장 내시경 검사가 끝난 후에도 충분히 수분을 섭취하셔야 합니다. 물은 우리 몸 속 장기들의 활동을 활발하게 만들어주고 변비 예방에도 효과가 있습니다. 

- 식이섬유 섭취: 대장 내시경 검사 이후에도 식이섬유 섭취는 매우 중요합니다. 식이섬유는 대장운동을 촉진시켜 배변활동을 원활하게 만들어주고 변비를 예방하는데 효과가 있습니다 식이섬유가 풍부한 채소나 과일, 곡류 등을 섭취하면 변비 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

- 정기적인 건강검진: 대장 내시경 검사는 대장암의 조기 발견에 매우 중요한 역할을 합니다. 그러므로 주기적으로 건강검진을 받아 대장건강을 확인하는 것이 중요합니다. 나중에 종합 건강 검진을 받을때 대장 내시경 검사도 함께 받으시면 편하고 좋습니다.

대장 내시경 검사를 받기 전에는 어떤 음식들을 먹어야 하고 또 어떤 음식들은 피해야 하는지 알아보았습니다. 내시경 결과에 이상이 있다면 담당의사와 면담을 통해 치료를 받아야 합니다. 이글을 읽는 모든사람들은 깨끗한 대장이기를 바랍니다.

내시경음식 관련 동영상